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NBA球员奇葩训练一箩筐欧文包塑料袋运球隆多踩

  前几日字母哥阿德托昆博在社交媒体上面曝出的训练画面是让很多球迷非常震惊,他是用自己的腰部和臀部力量硬刚起了260KG的重量

  NBA里面是充满着各种禽兽,他的身体素质和篮球技巧在常人看来都达到了一个非常变态的水平了,那么他们都是怎么训练出来的呢?今天我们就来看下NBA中那些非常奇葩的训练方法

  欧文自爆过自己为了训练运球,就用一层塑料袋把球包住然后进行常规训练。被包裹住的篮球弹道就变的没有规律了,把这样的球都运好,那运起正常篮球直接就起飞了

  在欧文之前这种脚踩着两个篮球练习运球的方法还真是没有见过,建议大家不要轻易模仿这种训练方法,容易摔个狗吃屎

  一般人打球如果左右手都能无差别的运球那就是高手中的高手了,麦科勒姆曾经示范了同时运三个球,节奏依然非常的完美

  科比曾经通过黑科技反重力跑步机来做跟腱恢复训练。(反重力跑步机可降低脚踝的承受力。)

  詹姆斯是NBA中有名的训练狂人,曾经双手抓轮胎训练和徒手拉汽车都让吃瓜球迷感叹他真是非人类,除此之外詹姆斯还有很多五花八门的训练方法

  怎么样?NBA球员的各种训练方法是不是让你开了眼界呢?为了变强,大家赶快也操练起来吧

  友情提示:上述NBA球员的训练方法在没有专业训练师的指导下千万不要轻易尝试



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